Beckenboden Kurs für Schwangere

Yoga Atemübungen, Mobilisation & Beckenboden

  • Begonnen am: 6. Juli
  • 56 Euro

Beschreibung

Beckenboden Kurs für Schwangere - Nach großer Nachfrage wird es auch einen Yoga Kurs für Schwangere geben! Der Kurs wird 6 wochenlang dienstags von 18:30 - 19:15Uhr stattfinden. Welche Inhalte erwarten dich? Im Yoga Beckenboden Kurs für Schwangere wird der Fokus auf Yoga Atmung, Mobilisation des Körpers und Beckenboden liegen. Ideal zur Vorbereitung auf die Geburt und einen leichteren Einstieg in die Rückbildung nach der Schwangerschaft. Für mich ist es besonders wichtig, dass du den Unterschied zwischen An- und Entspannung des Beckenbodens erlernst und du vorbeugend zu Schwangerschaftsbeschwerden, Übungen erlernst, die dich unterstützen können. Wichtig! Falls dein Arzt/ deine Ärztin oder Hebamme die Empfehlung ausgesprochen haben sollte, dass du keinen Sport machen darfst, rate ich dir von dem Kurs ab. Weitere Informationen zum Kurs - Kursstart: 6. Juli 2021 - Zeit: 45min Kurs. Davon gehen wir 30-35min auf die Matte mit anschließender Q&A Session und Austausch in der Community. - Kosten: 6 Einheiten für insgesamt 56Euro. - Du bekommst im Anschluss an den Kurs eine Aufzeichnung, die du für 7 Wochen abrufen kannst. Welchen Vorteil hat es für dich? Du musst dich nicht stressen, weil du einen Termin hast, dich körperlich nicht gut fühlst oder dein Baby/ Kind keinen guten Tag hat. Aus Erfahrung weiß ich wie ein Kurs, indem es nur um dich geht, platzt weil das Baby weint. Bei mir löste das immer mehr Stress aus und keinen Spass. Daher gibt es für jeden eine Aufzeichnung - und wenn du es schafft noch einmal auf die Matte zu gehen: super! - Persönliche Beratung bei Fragen - das ist Ehrensache! Ob in der Q&A Session oder per Mail oder telefonisch. - Der Kurs ist noch nicht Krankenkassen zertifiziert. Gerne schreibe ich dir dennoch eine Rechnung, denn aus Erfahrung weiß ich, dass Krankenkassen mit Glück manchmal doch die Kosten erstatten.

Bevorstehende Sitzungen

Kontaktangaben

  • Frankfurt, Deutschland

    kontakt@hellohappypeople.de